平成生まれももうアラサー

1989生まれのアラサー主婦。メイン職業は一児の母。美容ブロガーの端くれです(自称)コスメ、スキンケア、ファッション、子育て、料理、生活の知恵…いろいろ書いてます!

【うつに効くサプリ】2019年4月iHerb購入品紹介!リピ買い・おすすめ【ローズウォーター】

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こんにちは!

今日は毎度お馴染み、今月のiHerb(アイハーブ)での購入品紹介をしていきたいと思います。

それではいざ!

 

iHerb(アイハーブ)

前回の購入品紹介記事はコチラ↓

www.hifumiblog.com

 

コチラから購入できます!↓

www.iherb.com

紹介コード:SAT6481

こちらのコードを入力すると誰でも初回は10%割引、リピーターの方は5%割引が効きますので是非クーポンコードご利用下さい!

 

Heritage Store ローズウォーター&グリセリン

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240ml ¥841

・A Legacy for Life(人生の遺産)
・伝統的、鎮静作用、純粋
・信頼できるスキンローション
・厳しい天候から守る
・環境にやさしい
・動物虐待行為は行っていません

1年中いつでも、本物のバラの繊細でフローラルな香りをお試しください!肌が癒しと保護を必要とするところに、フェイスローションやボディローションとしてご使用ください。ご使用の前によく振ってください。

フェイスミスト部門で売上1位のこの商品、色んな方がおすすめしているので知っている方も多いと思います。

何やらこれを持っていると良いことが起きるというジンクスがあるみたい(なんだそれ)

シンプルなローズウォーターで、ローズエッセンス・蒸留水・グリセリンしか配合されていないそう。

お風呂上がりにプレ化粧水として顔や体に吹きかけたり、メイク終わりのセッティングミストとしても使えるみたいです。

香りもそれほどキツくなく、さっぱりしていて使いやすいです。

スプレーヘッドに当たり外れがあるみたいですが、うちのはかなり細かいミストになって出てきてくれるので当たりかもしれない!(嬉)

 

Now Foods グリシン

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1,000mg 100植物性カプセル ¥1,024

・神経伝達物質をサポート
・熟睡を促進
・神経系をサポート
・非遺伝子組み換え
・栄養補助食品
・ベジタリアン/ビーガン
・アミノ酸
・GMP(優良医薬品製造基準)品質保証

グリシンは、最小で最も単純なアミノ酸であるため、幅広い機能があり、多用性があります。グルタチオン、DNA、クレアチン、胆汁、ヘモグロビン、ほとんどのタンパク質の精製に欠かせないものです。また、グリコーゲンの貯蔵を促進するので、グルコースをエネルギー生産に即座に利用することが可能です。また、神経インパルスが行われる脳内で神経伝達を落ち着かせる働きもあり、健康的な睡眠パターンの維持に重要な物質でもあります。

海外サプリあるあるで、馬鹿みたいにカプセルがデカい!笑

 

グリシンには血管を拡張させて体温の放熱を促し、深部体温を効果的に下げる働きがあり、寝付きが良くなる効果があります。

また、眠りの質を上げてくれる効果もあり、深い睡眠の比率が向上することが明らかになっています。

メラトニンで入眠障害はかなり改善されましたが中途覚醒は治らず、夜中に何度も何度も目が覚めて眠れなかったりするので、それが改善されるといいなという期待を込めて購入してみました!

飲み続けてみて良かったらまたサプリの記事に追記したいと思います。

www.hifumiblog.com

 

Now Foods イノシトールカプセル

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500mg 100カプセル ¥681

・細胞の健康
・健康な膜機能をサポート
・ミオイノシトール形態
・栄養補助食品
・ビタミン
・GMP – 品質保証

イノシトールは、B複合体の一部であり、動物や植物の食物由来の食物源を有するものです。この製品に使用されるイノシトールの形態は、この栄養素の最も豊かな形態であるミオイノシトールです。イノシトールは脳および中枢神経系において最も高い濃度で検出され、神経伝達物質信号伝達において重要な役割を果たすすべての細胞膜に存在します。イノシトールはさらにインスリン、唇の代謝、細胞カルシウムバランスの維持にとって重要です。

イノシトールはうつ病・パニック障害・強迫性障害の患者が服用することで、その症状を緩和する作用が報告されています。特に不安感の発生頻度とその程度を顕著に低下させる効果があるとされています。

また、動脈硬化や脂肪肝などの生活習慣病の予防効果、神経細胞を正常に保つ効果、毛髪の健康を維持する効果など様々な効果が期待できます。

不妊の原因のひとつである多のう胞性卵巣症候群や胎児の神経管欠損症の予防にも効果があるため、妊娠を希望されている方や妊婦さんも積極的に補いたい成分です。

 

こんなふうにイノシトールは普通に摂取してもいい事だらけの栄養素なんですよね。

私は躁鬱・パニック障害・不安障害があるのでそういった気分の落ち込みや気分のむらが改善されれば良いなと思い購入してみました!

先ほど紹介したグリシンよりカプセルが一回りくらい小さいので飲みやすいです。

 

Almondina オリジナル・アーモンドビスケット

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113g ¥367

・罪悪感のないおいしいクッキー
・すべて天然
・脂肪、塩 無添加
・ノンコレステロール

ユニークで古風な家族に伝わるレシピは、ディナおばあちゃんが台所で「Le Petit Gateau Sec」を焼くために使っていたものと同じものが、世代から世代へと受け継がれました。アーモンドをふんだんに使い、おいしくて薄くてカリカリしていて、グルメクッキーのようなクラッカーのようなスナックのような・・・すべてが1つになりました。

薄焼きのビスコッティみたいな固めのビスケットです。15枚入り。

自然な甘さで、ザクザクのアーモンドとレーズンがアクセントになってシンプル美味しい!

今回は初めてだったので一番オーソドックスなオリジナルを購入しましたが、他にもチョコやセサミなど7種類くらいあります。

 

Sahale Snacks ピーカンシロップ浸けミックス

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42.5g 9Packs ¥1,550

・クランベリー
・ブラックペッパー
・オレンジの皮の小片

パリパリしていてバターのようなピーカンプラリネを一口食べて、私は、ピーカンを全く新しい方向性で使用するインスピレーションを得ました。私は、完璧で活気のあるバランスで、驚くほどおいしいブレンドとなるように、オレンジの皮、甘いクランベリーとひとつまみの黒コショウを追加しました。ありきたりでない非凡な製品となっています。

・非GMOプロジェクト検証済み
・認定グルテンフリー
・人工香味料なし
・人工着色料なし
・防腐剤なし

サハレのミックスナッツにハマったので他の味も試してみようと買ってみました。

食感のいい大きめのピーカンナッツとクランベリーの甘酸っぱさがとてもマッチしていて美味しいです。

ブラックペッパーは弱めかな~~オレンジもあまり感じません。


Sahale Snacks タンジェリンバニラ・カシューマカダミア

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42.5g 9Packs ¥1,550

・マンゴー
・マカダミアナッツ
・マダガスカルバニラ豆
・カシューナッツ

それはクリーミーなオレンジとバニラフローズンアイスポップで始まりました。

スムーズなバニラと明るいシトラスフレーバーはうだるような夏の日に最適なおやつです。挽きたてのマダガスカルバニラビーンとタンジェリンに、カリカリのカシューナッツとバターのようなマカダミアナッツをペアにして、このクラシックなコンビネーションを再現しました。

・非遺伝子組み換えプロジェクト認証
・グルテンフリー認証
・人工香料不使用
・人工着色料不使用
・防腐剤不使用

カシューナッツ・マカダミアナッツ・ドライマンゴーがバニラとオレンジで甘くコーティングされています。こっちのほうがオレンジ感が強め。

サハレナッツこれで4種類目ですが、これが一番甘いです。おつまみじゃなくデザート感覚。

私はやっぱり緑のザクロピスタチオが一番好きですね!

 

リピ買い

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あと今回は実家の母に贈るためにEOのボディローションとシーソルトをリピート購入しました!

下記の記事にて紹介しています。

 

iHerbおすすめ購入品まとめ↓

www.hifumiblog.com

 

まとめ

今回の購入品はこんな感じです。

iHerbにはまだまだ知らない商品がたくさんあるので、毎回ワクワクしながら買い物しています♪

またいい商品があれば随時紹介していきますね!

ほなまた!